Programm 2019

Programmübersicht für 2019

Liebe Dharmafreunde,

Wir freuen uns, dass er im Juni 2019 wieder nach München kommt.

Anbei ist das Programm für 2019:

 

 

Nächster Termin für Belehrungen mit Tulku Sonam Choedup Rinpoche in München Aubing 16.11.2019-17.11.2019

Liebe Sangha, Lieber Freundeskreis von Tulku Sonam,

wir freuen uns auf die nächste gemeinsame Zeit der Praxis hier in München zusammen mit Tulku Sonam Rinpoche. In den vergangenen zwei Jahren haben wir viele Erklärungen zu den Vajrayana-Methoden erhalten und viele von Euch haben ihre eigene Praxis für sich gefunden. Doch gleich, welcher Praxis wir uns widmen möchten, Yidam-; Ngöndro-; oder Tonglenpraxis, oder in welcher Tradition wir unterwegs sind, ob Mahayana oder Theravada, Geistesruhe und eine ausgerichtete Mediation sind immer das wichtigste Fundament für den Aufbau aller Übung. Als „Fortgeschrittene“ oder Praktizierender / Praktizierende der Vajrayana-Vielfalt gerät das manchmal etwas in Vergessenheit. Wir geben unser ganzes Streben in die in unseren Augen „korrekte“ Ausführung der jeweiligen Praxis. Schnell kommt so eine Anstrengung rein, die es gar nicht braucht.

Es tut dann unglaublich gut auch in der Übung „einen Gang zurückschalten“ zu dürfen. Sich ganz der Ruhe des Geistes zu widmen und diese zu genießen. So entsteht Freude in der Praxis der Meditation und diese entwickelt sich zur freudigen Ausdauer, welche die Vajrayana Praxis ebenfalls zu einem wahren „Weg der Freude“ werden lässt. Aus diesem Grund werden wir zwei Tage im November ganz der Meditation widmen und viele verschiedene Aspekte kennenlernen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene haben davon großen Nutzen. Eine gute Vorbereitung auch für die anstehende geschäftige Weihnachtszeit 🙂

 

 

 

Buddha Shakyamuni, mit freundlicher Genehmigung von Schneelöwe Thangkas.

Samstag 16.11.2019 und Sonntag 17.11.2019

11:00-13:00 Uhr und 14:30-16:30 Uhr

In diesen zwei Tagen wird Tulku Sonam Rinpoche die Meditation unter verschiedenen Gesichtspunkten erläutern. Beginnend von den körperlichen Ausgangspunkten (z. B der sieben-Punkte-Haltung) über die verschiedenen Atemtechniken (z. B. der neun fache Reinigungsatem) zum Meditationsobjekt (Atem oder Visualisierung). Im Grunde können alle Meditationsmethoden in Geistesruhe, Einsichtsmeditation oder in eine Kombination aus beiden gefasst werden. Wir werden uns besonders die Methoden der Geistesruhe sowie die Verbindung von Körper und Geist ansehen. Wie man die beiden zueinander führt (bei sich sein, in sich selbst ruhen) und wie Körper den Geist und Geist den Körper stützt. Aus vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen der letzen Jahre wissen wir, dass beide im Grunde nicht zu trennen sind. Gerade wenn es um das Thema Heilung und Gesundheit geht.

Wichtig:
Damit ihr Euch über die Tage bequem einrichten könnt, bringt Eure Meditationskissen, Sitzkissen oder Decken ect mit. Unser Materialfundus ist sehr begrenzt. Wichtig: es geht darum, dass Ihr die für Euch entspannteste Haltung einnehmen könnt. Wenn Knie und Rücken schmerzen wird der Geist nur sehr schwer in Ruhe finden.

Weitere Veranstaltungen von Tulku Sonam Rinpoche findet Ihr hier:
https://ogyen-norling.de/termine/

Anbei ein paar hilfreiche Informationen zum Ablauf:


BEGINN / EINTREFFEN ab 10:00 möglich Bitte meldet Euch an.

Bitte erscheint pünktlich. Das Haus ist schon ab 10:00 Uhr offen. Tulku Sonam Rinpoche wird um diese Zeit bereits anwesend sein. Ihr habt so die Möglichkeit Euch im Vorfeld der Veranstaltung mit ihm auszutauschen. Wir beginnen mit der ersten Unterweisung um 11:00. Am Ende des Tages, nach den Unterweisungen gibt es ebenfalls die Gelegenheit zum Austausch.


VERANSTALTUNGSGEBÜHR / DANA (Herzensgabe an den Lehrer)

Die Veranstaltungsgebühr beträgt 60 Euro. Unsere Aktivitäten sind mit Aufwand und Kosten verbunden. Wir möchten sicherstellen, dass die Gruppe, der Lehrer sowie der gemeinnützige Verein agieren und bestehen kann.

Die Belehrung vom Dana-Paramita [Paramita, Sanskrit für befreiende Qualität] ist ein Bestandteil der 2.500 Jahre alten buddhistischen Tradition und spielt auch heute noch eine zentrale Rolle im Leben eines Buddhisten. Es ist die erste der zehn Paramitas, die auf dem Bodhisattva-Weg entwickelt werden sollen. Dana ist eine Form der Danksagung: Ein spontanes, dankbares Darbringen, das aus Wertschätzung für das Erhaltene entspringt. Dieser Akt des Gebens ist von unschätzbarem Wert für den Geber selbst. Er öffnet das Herz, vermindert für einen Moment die Selbstbezogenheit und räumt dem Wohlergehen anderer Bedeutung ein. Wir haben eine Kasse bereitgestellt, in die ihr diese Herzensgabe hineingeben könnt.


FÜR UNSER LEIBLICHES WOHLERGEHEN

Bringt gerne etwas Leckeres mit! Salate, Süßes, Brot oder einfach Eure Lieblingsrezepte. Wir freuen uns nach der Unterweisung auf ein gemeinsames Abendessen mit Tulku Sonam Rinpoche.

Neuer Ort aller Veranstaltungen in München-Aubing ist:

Altostrasse 15

81245 München-Aubing

Das Büro „STAD RAUM PLANUNG“ und Büro „becomehuman“ stellen ihre Erdgeschoss-Räumlichkeiten im Herzen von München-Aubing dem Verein zur Verfügung. Damit es für Euch möglichst komfortabel ist, bringt Sitzkissen / Sitzzubehör mit. Anbei findet Ihr eine Skizze zum Überblick: ­

Grundriss Altostrasse Tulku Sonam e.V.
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In der vorhandenen Küche ist es möglich sich mit Wasser, Tee und Kaffee zu versorgen. Gerne könnt Ihr wie gewohnt Eure Lieblingsrezepte mitbringen. Platz für ein gemeinsames Mittagessen ist vorhanden. Der Eingang befindet sich hinter dem Haus.

Wegbeschreibung Tulku Sonam e.V.-2019